五华区华山街道社区卫生服务中心中医服务项目介绍——中药茶饮

点击登录查看中医服务项目介绍——中药茶饮

附件

善养生者养内 不善养生者养外

在社区门诊，常常能听到居民们的询问：“有没有简单又安全的养生妙招呀” 作为大家身边的健康伙伴，今天就来给大家分享 “日常养生妙方”—— 中药茶饮！它无需繁琐煎药，也没有严格忌口，一杯温水，就能泡出健康好滋味。

昆明市点击登录查看的中医师团队精心整理了一系列适合不同体质、不同场景的 “亲民茶方”，还附上了贴心饮用指南！

附件

﹒ 安全可靠：选用药食同源目录中的药材，像枸杞、菊花、山楂等，副作用小，特别适合长期调理。

﹒ 个性化定制：根据每个人的体质，比如气虚、湿热、阴虚等，以及不同症状，像疲劳、上火、湿气重等，精准搭配，真正做到一人一方。

﹒ 全家皆宜：无论是儿童、老人，还是上班族、慢病患者，都能在这里找到属于自己的“养生搭档”。

﹒ 专业助力：我们的中医师提供免费体质辨识服务，帮您定制专属茶方，避免盲目跟风！

多款 “对症茶方”，总有一款适合您

附件 附件 附件 附件 附件

“社区版” 三字诀，助您喝对中药茶

﹒ 辨体质：先了解自己是“寒” 还是 “热”，找准适合自己的茶饮方向。

﹒ 控剂量：药材并非越多越好，适量才是关键。

﹒ 巧搭配：注意避开“雷区****

附件

﹒ 免费体质辨识：到中心中医师一对一进行舌象、脉象辨证。

﹒ 定制代泡茶包：根据您的体质和需求，现场调配独立包装茶包，方便携带，随时享受健康。

﹒ 特殊人群指导：高血压、糖尿病、肾病患者及孕妇，都能获得专属安全茶饮方案。

中药茶饮虽不是“万能药”，但却是最容易融入生活的 “养生法”。作为居民身边的健康守护者，希望通过这种贴近生活的方式，让中医智慧走进每个家庭。

﹒ 地址：五华区****

﹒ 咨询电话：0871 - ****。

﹒ 服务时间：周一至周日 8:30 - 17:00

温馨提示：中药茶饮需根据个人体质调整，若饮用后出现不适，如腹胀、失眠等情况，请及时到社区门诊咨询。让我们一起科学养生，把健康喝出来！

撰稿：姚蕴文 孙红瑛

编辑：李忠平

审核：张伟

终审：王金红